年龄剂量

13 岁至成人， 每份1 圆茶匙 每天最多 2 次*
儿童 (7-12 岁) 每份1 常规茶匙 每天最多 2 次**
6 岁以下儿童，请咨询儿科医生
* 一天不得超过 3 圆茶匙。
** 一天不得超过 2 常规茶匙。

在连续食用几天之后才可能看到显著的效果。在食用的前几日，可能会有胀气。如果胀气持续存在，请减少日常用量。